Recept za vječnu sreću

Idućih 10 znakova uvjerit će vas da vam u životu ide dobro i onda kada vam se čini da nije tako. I neka vam negdje na pameti uvije bude rečenica Winstona Churchilla: "Uspjeh znači ići od neuspjeha do neuspjeha, a ne izgubiti entuzijazam."

1. Imali ste priliku učiti na vlastitim greškama

Učiti na vlastitim greškama znači živjeti. Nitko nije rekao da je život lagan, i dok izbočine na cesti mogu boljeti, putovanje se definitivno isplati. Prisjetite se svojih neuspjeha i poraza. Sada vam je sigurno jasno da se sve to dogodilo s razlogom kao dio nekog većeg plana.
"Svaki čovjek iskusi trenutak kada pomisli da u životu nema sreće. U takvim trenucima trebamo se prisjetiti sitnica koje pokazuju da vam u životu ide dobro čak i kada mislite da nije tako"
Svaka poteškoća dovela vas je do 'mjesta' na kojem ste danas, svako iskušenje oblikovalo vas je u snažnu i otpornu osobu kakva ste danas. Idite dalje kroz život znajući da vas je svako iskustvo učinilo osobom kakva trebate biti.

2. Spavate u udobnom krevetu

Sreća je navečer leći u udoban krevet, zar nije tako? Ljudi diljem svijeta nemaju krevete, a jedno svjedočanstvo priča o majci s Haitija koja sa svojom djecom spava na prljavom podu. Noću kada bi kišilo svi su se morali ustati, uzeti sve što je ostalo od njihova 'kreveta' i premjestiti se na suše mjesto.

3. Težite tome da budete bolji

Činjenica da se se osjećate malo potišteno kada ne postignete ono što ste željeli pokazuje da se trudite. To znači da uvijek pokušavate biti bolji i dok god nastavite to raditi sreća, uspjeh i ljubav će doći – samo nemojte odustati.

Albert Einstein je rekao: '"Nije da sam tako pametan, samo ne odustajem od problema." Zato nikada ne prestanite težiti biti sve ono što možete biti.

4. Imate/imali ste posao

Ako ste ostali bez posla nemojte očajavati. Možda je ovo prilika koju ste čekali kako biste radili nešto što zaista volite. Nastavite tražiti, nastavite se nadati i zapamtite da marljivim radom i vjerom u sebe možete postići i ono što vam se na prvu čini nemogućim. Otkrijte koji je posao najbolji za vaš karakter.

5. Znanje vam je svugdje dostupno

Ako su vam izvori informacija i znanja na dohvat ruke, znači da vam u životu ide dobro. Znanje je moć, pa ugrabite tu moć i neka vam ona bude pomoćnik u ostvarivanju vaših snova. Iskoristite sve prilike za učenje na koje naiđete.

6. Imate hranu za jesti i čistu vodu za piti

Hrana je jedan od blagoslova koje najviše podcjenjujemo, a opet kada ne jedemo nekoliko sati osjetimo koliko nam je važna. Uzmite si vremena i uživajte u vašem slijedećem obroku, 'doživite' svaki zalogaj i prisjetite se da životna sreća leži u uživanju u jednostavnim stvarima, poput komada čokoladne torte.

Oko 783 milijuna ljudi na svijetu nema pristup čistoj vodi. Zato budite zahvalni na čistoj pitkoj vodi i punim plućima uživajte u njenom zdravom okusu.

7. Imate mogućnost izbora i slobodu živjeti svoj život onako kako želite

Aristotel je rekao: "Izvrsnost nikada nije slučajna. Ona je uvijek rezultat čvrste namjere, iskrenog truda i inteligentnog izvršenja. Ona predstavlja pametnu odluku među mnogim alternativama. Izbor, a ne slučajnost određuje našu sudbinu." Zato, iskoristite svoje pravo na izbor.

8. Osjetili ste ljubavne leptiriće u trbuhu

Možda zvuči nevjerojatno, ali neki ljudi nikada se u životu ne zaljube, možda ne dobiju ni priliku za to. A bilo bi jedino fer da svako ljudsko biće barem jednom u životu iskusi što to znači biti zaljubljen, taj prirodan i jednostavan, a opet strastveni moment koji pruža uspomene za cijeli život.

9. Imate san

Kakav god san imali, vaš je. Imate mogućnost prigrliti ga i stvoriti. Ne odustajte od sanjarenja i svojih snova. Od snova nastaju najbolje stvari u životu.

10. Znate opraštati

Zamislite koliko biste bili zakinuti, ogorčeni i nesretni da ne znate opraštati tuđe, ali i vlastite greške? Bilo bi vam gotovo nemoguće živjeti i noćna mora nastaviti sa životom kada se pojave problemi. Zato je znati opraštati jedno od najvećih znanja koje možete imati.

Najsretniji čovjek na svijetu Matthieu Ricard s 26 godina, kao mladi znanstvenik, otišao je na Himalaju, postao budistički svećenik i posljednjih 50 godina proveo učeći kako biti sretan. Čak je i znanost, preciznije istraživanje Sveučilišta u Wisconsinu, dokazala da je Ricard najsretniji čovjek na svijetu.
"Matthieu Ricard, budistički svećenik i najsretniji čovjek na svijetu, 50 godina proveo je na Himalaji i ondje pronašao recept za vječnu sreću"
Njegova moć kontrole uma je zapanjujuća, a njegov mozak proizvodi razinu gama zraka (povezanih sa svjesnosti, pažnjom, učenjem i pamćenjem) koja nikada prije nije bila zabilježena u neuroznanosti.

"Sreća je vještina koju treba učiti", kaže Ricard koji je podijelio 5 jednostavnih savjeta kako biti sretan:

1. Ne brinite se

"Ne brinite se oko ničega. Ako naiđete na neke poteškoće i probleme i ako za to postoji rješenje, napravite to. Ako ne postoji rješenje, nema smisla brinuti se jer tako problem samo postaje sve veći. Opustite se. I razmislite koje biste druge korisne stvari mogli raditi. Nađite neki drugi put."

2. Trenirajte sretan život

"Postoje mnoge fundamentalne ljudske kvalitete izuzetno bitne za sretan, ispunjen život i funkcioniranje na optimalan način, poput brižnosti, ljubavi, dobrote, unutarnje slobode i unutarnjeg mira. Te karakteristike ne možete poboljšati bez vježbanja, a vježbanje uzima vremena." Pročitajte i 10 znakova da vam u životu ide dobro (čak i kada mislite da nije tako).

3. Pronađite svoju strast.

"Kada sam imao 20 godina bio sam zbunjen tražeći vještinu kojom bih se mogao baviti i koja bi mojem životu dala smisao. U jednom trenutku morate se zapitati 'što je to što je zaista, zaista važno.'
Grčki pjesnik Aristofan rekao je da obrazovanje nije samo punjenje vaze, nego i paljenje plamena. I taj plamen životu daje smisao. I taj plamen nije uvijek ondje gdje mislite da bi mogao biti. Postoji neko područje, vještina koja će vas ispuniti i inspirirati. Tražite to i učinite ono što je potrebno da biste postigli željeno."

4. Želite sreću svakome

"Budite altruist i poželite da svaki čovjek na svijetu pronađe sreću. Zašto biste ikoga isključili? Željeti nekome sreću ne znači da želite da radi loše stvari, laže, maltretira jer to nikome ne donosi sreću. To znači da želite da budu suosjećajni i oslobođeni patnje, ljutnje, arogancije, narcizma. Altruizam znači željeti samo dobro u ljudima."

5. Pomažite drugima

"Kamo god odem, idem s ciljem da nekome pomognem. Zašto bih inače ikamo išao i putovao? Savršeno mi je dobro tamo gdje živim, na Himalaji. Kad god siđem s Himalaje, želim nekome pomoći. Inače bi svaki odlazak od kuće bio gubitak vremena."